Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА, который поможет восстановить зрение. Упражнения выполняются медленно, спокойно, без очков, стоя или сидя. За 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии. Комплекс состоит из 7 упражнений, которые рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.

Статья содержит 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм и создавать больше, чем потреблять, а также напоминает о том, что сегодня - это то, что мы делали и думали вчера, а завтра - это то, что мы делаем и думаем сегодня.

Предпринимательница Лиз Хьюбер поделилась списком самых главных привычек, которые помогают ей оставаться успешной и продуктивной. В статье даны советы по заведению привычек и перечислены полезные привычки в разных сферах жизни, таких как отношения, работа, здоровье и т.д.

В статье представлен список из 20 жизненных закономерностей, которые помогут вам лучше понимать мир вокруг себя. Они охватывают различные сферы жизни, от работы до научных исследований, и могут быть полезны как для личного роста, так и для профессионального развития.